太原银康皮肤病门诊部

　　得了银屑病，患者应注意以下多方面的事项，以控制病情并改善生活质量：

　　一、精神与心理调理

　　保持积极心态：银屑病虽为慢性疾病，但患者应树立战胜疾病的信心，避免精神过度紧张和焦虑。良好的心态有助于减轻病情，促进康复。

　　正确认识疾病：了解银屑病的病因、发病机制及治疗方法，有助于患者更好地与疾病和平相处，减少诱发和复发的风险。

　　二、生活习惯调整

　　规律作息：建立规律的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。

　　健康饮食：多食用新鲜蔬菜、水果、瘦肉、蛋、奶、豆制品等富含营养的食物，避免辛辣、油腻食品和烟酒的摄入。特别是要限制高脂肪食物的摄入，以免加重体内炎症反应。

　　适量运动：加强身体锻炼，增强体质，提高免疫力。但在运动时要避免过度劳累和外伤。

　　三、皮肤护理

　　保持皮肤清洁：定期洗澡，使用温和的沐浴露或洗液，避免使用刺激性的肥皂。洗澡后轻柔擦干皮肤，避免摩擦或搓擦。

　　保湿护理：银屑病患者的皮肤容易干燥，因此需要使用温和的保湿霜或乳液，以保持皮肤的湿润。

　　避免刺激：避免使用刺激性化妆品、洗涤剂、香料等物品，以免加重病情。同时，要避免搔抓皮肤，防止感染。

　　四、治疗与用药

　　规范治疗：银屑病不可根治，但可以进行规范治疗以控制病情。患者应到正规综合性医院评估病情，选择个体化治疗方案。

　　遵医嘱用药：在医生的指导下合理使用药物，避免随意用药或听信偏方。特别是要避免使用刺激性大、浓度高的外用药物和长期大面积使用皮质类固醇激素类药膏。

　　五、家庭与社会支持

　　家庭关爱：家属、亲戚、同事应正确认识疾病，给予患者关爱、信心，减轻其心理压力。

　　社会支持：患者可以加入相关的患者组织或社群，与其他患者交流心得，分享治疗经验，获得情感上的支持和帮助。

　　太原银屑病专科医院温馨提示：得了银屑病后，患者需要从精神与心理、生活习惯、皮肤护理、治疗与用药以及家庭与社会支持等多个方面进行综合管理和改善。通过科学的治疗和合理的护理，患者可以有效控制病情，提高生活质量。