太原银康皮肤病门诊部

　　银屑病患者夏季防晒：关键要点需重视，夏季阳光强烈，紫外线辐射增强，对于银屑病患者而言，做好防晒工作尤为重要。以下这些防晒要点，患者需格外重视。

　　了解紫外线危害

　　紫外线是银屑病的诱发和加重因素之一。夏季的紫外线更为强烈，长时间暴露在阳光下，会对患者的皮肤造成直接伤害。它会破坏皮肤细胞的 DNA，导致皮肤炎症反应加剧，使银屑病的红斑、鳞屑等症状更加明显。此外，紫外线还可能抑制皮肤的免疫系统，降低皮肤的抵抗力，增加感染的风险，不利于病情的控制和恢复。

　　选择防晒时段

　　患者应尽量避免在紫外线最强的时段外出，通常是上午 10 点至下午 4 点。这段时间阳光中的紫外线辐射最为强烈，外出容易受到过多的紫外线照射。如果必须外出，应选择在早晨或傍晚时分，此时紫外线相对较弱，能减少皮肤受到的伤害。

　　做好物理防晒

　　物理防晒是一种安全有效的防晒方式。患者外出时应佩戴宽边帽子，如遮阳帽，它可以遮挡阳光直射脸部和颈部，减少紫外线的暴露面积。太阳镜也是必不可少的，能保护眼睛周围的皮肤，避免眼部周围皮肤受到紫外线的伤害。此外，穿着长袖衣物和长裤，选择质地轻薄、透气的面料，既能防晒，又能保证皮肤的呼吸。

　　寻找遮阳场所

　　在户外活动时，患者要尽量寻找有遮阳的地方，如树荫下、遮阳伞下等。这样可以避免直接暴露在阳光下，减少紫外线对皮肤的刺激。如果在海滩、公园等开阔场所，应提前准备好遮阳设备，如遮阳伞、遮阳棚等。

　　注意皮肤反应

　　即使采取了防晒措施，患者仍要密切关注皮肤的反应。如果皮肤出现发红、瘙痒、疼痛等不适症状，可能是皮肤受到了紫外线的伤害，应立即采取措施，如转移到阴凉处、用冷水湿敷等，以缓解皮肤的不适。

　　银屑病患者夏季防晒：关键要点需重视，银屑病患者在夏季防晒时，要充分了解紫外线的危害，选择合适的防晒时段，做好物理防晒，寻找遮阳场所，并注意皮肤反应，以保护皮肤，控制病情。