太原银康皮肤病门诊部

　　牛皮癣（寻常型银屑病）属于一种顽固性的皮肤病，且具有一定的季节性，通常表现为夏轻冬重。因此，在冬季这个牛皮癣病情易加重的季节，做好护理工作尤为重要。以下是一些牛皮癣冬季的护理方法：

　　首先，保暖是关键。由于冬季寒冷，皮肤的血液循环会减慢，抵抗力也会相应减弱。牛皮癣患者要特别注意保暖，避免皮肤受到寒冷刺激，以免加重病情。外出时，可以适当增加衣物，特别是要注意背部、脚部、头部和居室的保暖。背是人体防寒的重要屏障，如果牛皮癣背部受凉，可导致病情加重。脚部远离心脏，血流缓慢，容易受凉，因此要保持鞋袜干燥温暖，并常换洗晒。头部保暖也很重要，以防体热散失，引起伤风感冒等症状，导致牛皮癣病情加重。

　　其次，皮肤护理同样重要。牛皮癣患者在冬季可以适当使用温和无刺激的洗护用品，保持皮肤的清洁与湿润。避免使用刺激性的洗护用品和过热的水洗澡，以免加重皮肤干燥和病情。定期使用加湿器保持室内湿度，涂抹保湿霜，可减少皮肤水分流失，缓解冬季干燥带来的不适。

　　此外，饮食调理也不容忽视。牛皮癣患者可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如苹果、香蕉、菠菜、西红柿、鸡蛋等，补充身体所需营养，有利于病情的恢复。同时，要避免食用辣椒、烧烤等刺激性食物，以及寒凉食物，以免加重病情。

　　蕞后，适当运动也有助于牛皮癣的恢复。冬季虽然寒冷，但适当进行慢跑、打羽毛球等运动，可以增强体质，提高免疫力，对病情的恢复有一定的帮助。

　　牛皮癣冬季的护理方法有哪些?总之，牛皮癣患者在冬季要做好保暖、皮肤护理、饮食调理和适当运动等工作，以减轻病情，促进康复。